Ein Blick auf Ihre individuelle Resilienz ...
Wie resilient sind Sie?
Last but not least stellt sich die Frage, wie resilient bin ich persönlich?
Lust auf einen kurzen Quick-Check? Hand aufs Herz: Welche der folgenden Aussagen treffen auf Sie persönlich zu?
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Chancendenker:innen: Sie sehen Veränderungsprozesse und Krisen als Chancen zur Veränderung.
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Belastbarkeit: Auch grössere Herausforderungen können Sie stets bewältigen. Sie sind nicht so schnell überlastet und können auch Druck sehr gut standhalten.
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Gelassenheit: Stressige und unveränderbare Situationen können Sie ohne Widerstand akzeptieren. Ausserdem schaffen Sie es auch klare Grenzen zu ziehen, um Überlastungen entgegenzuwirken.
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Flexibilität: Sie schaffen es, neue Bedingungen und plötzlich auftretende Hindernisse durch kognitive Flexibilität zu bewältigen.
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Emotionale Stabilität: Sie lassen sich auch bei Rückschlägen nicht aus der Bahn werfen. Das ist wichtig, um Vorhaben konsequent zu verfolgen und bei Rückschlägen wieder zurück zum eigenen „Weg“ zu finden.
Falls Sie herausfinden möchten, wie es mit einer wissenschaftlicheren Brille um Ihre persönliche Resilienz steht, das persönliche Resilienz-Profil beinhaltet alles, was Sie brauchen, um sich oder Mitarbeitende beim Aufbau der individuellen Resilienz Kompetenz zu unterstützen.
